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Mitos e Verdades sobre RPG

Publicado em 01/03/2016 por Camila Lino

            A Reeducação Postural Global, mais conhecida pela sua sigla RPG, foi desenvolvida pelo francês Philippe Emmanuel Souchard, é uma técnica em que o fisioterapeuta realiza o ajustamento na postura para reorganização dos segmentos do corpo humano, permitindo o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura.

             A maioria das pessoas não está acostumada a se portar como deveria com o seu corpo. Posturas inadequadas no trabalho, em casa, no lazer, na escola são frequentes e com elas o indivíduo fica suscetível a uma série de problemas como: deformações morfológicas; dorso enrolado (hipercifose); concavidade lombar exagerada (hiperlordose); escolioses; ombros enrolados; joelhos em X (valgo); joelhos arqueados (varo); pés planos, cavos, etc

           

            Devo procurar fazer RPG apenas quando já tenho alguma patologia?

MITO: O método é indicado tanto para prevenir as eventuais consequências da má postura, quanto para combater as diversas dores relacionadas a diferentes patologias, e também pode ser indicada ao público mais diverso, de ambos os sexos e de todas as idades.

 

            Esta técnica de RPG é dolorosa?

            MITO: Esta técnica não causa dor, aliás ajuda a aliviar não somente a dor, como também beneficia a capacidade funcional das diferentes estruturas do corpo, o que leva a uma melhora da qualidade de vida dos pacientes. Muitos são os relatos que desde a primeira sessão há grande melhora na mobilidade e no controle da dor. O trabalho é realizado dentro dos limites do corpo, sendo que a evolução é gradual e prazerosa.

            Coletes e elásticos são bons para a postura e equivalem ao RPG?

            MITO Somente um profissional qualificado poderá saber reestruturar o corpo da forma correta e o uso de acessórios será feito apenas em casos prescritos. Pois, em geral deixam a musculatura preguiçosa e fraca, piorando seriamente o quadro de má postura.

 

            RPG ajuda nos problemas respiratórios?

            VERDADE Os músculos, órgãos e ossos estão todos conectados, então quando respiramos mal, isso tende a refletir em nosso comportamento postural e o contrário também pode ser observado.

             Se apresentarmos alguma dificuldade respiratória, aprendemos a assumir uma determinada postura que, de repente, evita as dores decorrentes do problema, mas que está incorreta. E se assumimos posturas incorretas por outras motivações também pode influenciar na respiração, pois a má postura prejudica os órgãos e o seu funcionamento normal, o corpo não se mantém alongado e, assim, a respiração não completa o seu ciclo, como resultado o organismo não funciona em seu ritmo necessário.

            A RPG é uma técnica fisioterapêutica que atua alongando a musculatura respiratória e tem demonstrado influência na mecânica desta.

            Vale ressaltar neste ponto que os indivíduos sedentários apresentam pior função pulmonar quando comparados aos ativos. E um dos efeitos da inatividade, é alteração da mobilidade muscular, com atrofia, fraqueza, diminuição do número de sarcômeros e aumento na deposição de tecido conjuntivo, levando ao encurtamento muscular. Daí a grande importância de uma vida ativa com a prática regular de atividades físicas.

            Lembre-se procure sempre um fisioterapeuta.

 

 

 

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